Пилатес очень полезен и имеет ряд преимуществ, но это не самый простой вид спорта. Поэтому, на такие занятия мы обычно ходим в спортзал или фитнес-клуб – в общем туда, где есть инструктор. Ну а как быть тогда, когда мы категорически не успеваем на тренировку или просто не можем подобрать хорошую группу? Для таких случаев была придумала маечка Move.
